fitness

Po sanitarnych restrykcjach, wywołanych pandemią koronawirusa SAR-CoV-2, które wyłączyły z dostępności obiektów sportowych dla osób dbających o kondycję fizyczną, Polacy najchętniej korzystają z zajęć zapewniających wysoką intensywność treningu lub takich, które wspierają równowagę psychofizyczną i rozwój całego ciała. Powroty do regularnych ćwiczeń wynikają z wakacyjnej motywacji, by pozbyć się nadmiernych kilogramów masy ciała, które powstały w okresie narodowej kwarantanny. Ruch potrzebny jest wszystkim. To on m. in. wzmacniania odporność organizmu. Obecnie 30 proc. Polaków uważa,…